Точка долголетия— находится под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью той же руки, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца.
Можно нащупать ее и иначе. Но для этого надо сесть на пол и плотно прижать стопы к полу, потом потянуть их на себя, не отрывая пяток, и тогда ниже надколенника образуется бугорок. Найдите самое высокое место бугорка, положите на него палец, а затем займите исходное положение. Точка, которую указывает ваш палец, и есть цзу-сан-ли.
В восточной медицине данную точку прижигают специальными полынными сигарами.
Самостоятельно активизировать точку долголетия можно следующим образом:
---Наполните половину скорлупы грецкого ореха толченым чесноком и прикрепить ее к ноге в этой точке. На 10-20 минут. Делать эту процедуру необходимо подряд семь первых дней зародившейся луны ( 7 дней после новолунья) в промежуток с 20 до 21 часа.
Экстрасенсорный метод: Сядьте на стул . Спина прямая, стопы плотно стоят на полу. Представьте ниже коленной чашечки два красных энергетических водоворота ( направленность вовнутрь к телу ) ( можно представлять два цветка). Делаете вдох, мысленно втягивая энергию этими водоворотами.
Суть упражнения представлять разные цвета энергетических центров под коленями:
Три вдоха – точка долголетия красного цвета
Три вдоха-оранжевого; три вдоха-желтого; три вдоха-зеленого; три вдоха – голубого; три вдоха-синего; три вдоха-фиолетового
Итого 1- цикл это: 21-вдох по три вдоха на каждый цвет радуги. Далее дышим произвольно энергетические воронки золотого или белого цвета. Затем начинаем новый цикл по цветам радуги.
Дышите подобным образов каждую растущую луну и вы всегда будете молодыми и красивыми.
