Четверг, 19.10.2017, 19:17
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

ЧАША ГРААЛЯ-ИНСАЙТ

Меню сайта 2
ПЕСНИ из ЧАШИ
МЕНЮ САЙТА 3
Приветствие
Меню сайта
рассылка
Подписаться на нашу рассылку
E-mail






e-mail рассылка от Marketion
поделиться
Форма входа
Поиск
облако тэгов
Block title
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Сайт Лотоса - Сайт Лотоса: системы развития человека, современная эзотерика. Несколько тысяч книг по теме. Журнал «Эзотера». Форумы, календарь событий, виртуальный тренинг. «Развитие Человека» - каталог ресурсов на сайте Лотоса. Множество проверенных ссылок по теме. ТОП-21

    Форум

    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Форум » Test category » изменения вокруг » АЛЬФА СОСТОЯНИЕ
    АЛЬФА СОСТОЯНИЕ
    alanaДата: Суббота, 05.12.2015, 19:15 | Сообщение # 1
    Майор
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 12
    Репутация: 3
    Замечания: 0%
    Статус: Offline
    АЛЬФА СОСТОЯНИЕ


    Вообще, вы пребываете в альфа–состоянии ежедневно, когда только проснулись или засыпаете, т. е. в период между бодрствованием и сном. Так что самый эффективный способ научиться динамической смене состояний – медитативный. Он идеально представлен в работах Хозе Сильва, который создал метод, основанный на альфа-состоянии.

    Но Сильва американец а мы Россияне. И нам следует опираться на открытия исконных Российских исследователей, достигших наибольших успехов в исследованиях состояний волновой активности головного мозга. Потому что первопроходцы  первооткрыватели в области вообще многих мировых научных исследований и мировых открытий рождены в нашей великой и могучей стране Россие.

    Материалы о состоянии мозговой активности вы можете почерпнуть и тут

    [img]http://https://yt3.ggpht.com/-q23ppID-FaY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/dne86zhshIQ/s900-c-k-no/photo.jpg[/img]
    Мозг человека излучает электромагнитные волны, которые можно зафиксировать с помощью прибора - электроэнцефалографа.

    Наука предсказания, как и магия основана на нашей способности сме­щать свое сознание и входить в так называемое "состояние альфа", при котором
    мозговые волны движутся с частотой от семи до четырнадцати волн в
    секунду.

    Когда человек спит, преобладают низкочастотные биотоки. Их назвали буквами греческого алфавита «дельта» и «тета».При бодрствовании, возникают высокочастотные бета-волны, а когда погружаетесь в дремоту (находитесь в промежутке между сном и явью), появляется альфа-ритм, который по мнению современных ученых видят ключ к психологическомусостоянию и здоровью

    Энцефалограмма мозга может рассказать много интересного.АЛЬФА состояние (от 8 до 14 Гц).



    Когда мозг работает в этом диапазоне, устанавливается связь между сознанием и подсознанием, это состояние возникает когда вы мечтаете или спокойно думаете о чем-либо на стыке сна и яви. Альфа - ритм оздоравливает душу и тело, в состоянии альфа мы получаем подсказки из подсознания, вы запоминаете что вам снилось, также образы и мысли, возникающие; во время медитации. Если вы просыпаясь не помните, что вам снилось, значит, уровень вашей альфа активности низок и вы находитесь в состоянии стресса.

    БЕТА (от 14 до 30 Гц). Классический ритм бодрствования. Бета состояние сопутствует напряженной интеллектуальной работе или физической активности.

    ГАММА (свыше 30 Гц). Появление гамма волн свидетельствует о стрессе.ТЕТА (от 5 до 7 Гц). Тета это состояние посылаемое из глубин подсознания, тете прочитывается на
    ЭЭГ медитирующего и спящего человека. Преобладание тета волн пробуждают память и эмоции. Тета состояние напрямую способствует развитию творческого начала в человеке.

    ДЕЛЬТА (от 0,5 до 4 Гц). Дельта состояние возникает во сне, трансе или под гипнозом. Такие волны ассоциируются с голосом интуиции. Чем выше амплитуда дельта волн, тем сильнее развита интуиция у человека.Почему иногда медитация восстанавливает не хуже полноценного сна? Все дело в
    альфа-волнах. Такой краткий отдых омолаживает и восстанавливает организм.В моменты погружения в промежуточное состояние между сном и бодрствованием сила позитивного мышления такова, что, организм сам себя исцеляет и омолаживает. Тем людям, которые способны вызывать у себя такие состояния, никакие лекарства не нужны!Если преобладают бета-волны? Значит, человек энергичен, бодр, готов горы свернуть.

    Но все хорошо в меру: избыточная бета-активность, переходящая в сверхчастотный гамма-диапазон, свидетельствует о сильном стрессе, страхе или беспокойстве.А недостаточная бета активность свидетельствует о переутомлении, депрессии, ухудшении памяти и внимания.Очень плохо, когда мозг человека постоянно работает в бета - режиме, и совсем не вырабатывает альфа- и тета-волн, отвечающих за
    релаксацию.

    Такой человек не умеет расслабляться. Чтобы снять стресс, ему нужен какой-то допинг. Хорошо если в виде сигареты или бокала вина, а кто-то подвергает свою жизнь риску, занимаясь дайвингом, экстремальным спортом.Такие люди обычно реагируют на неприятности острее тех, у кого альфа- и бета-ритмы в норме. Им нужно научиться отключать внешние раздражители, например закрыть глаза и погрузиться в себя, чтобы мозг мог производить успокаивающие альфа-волны.
    Как войти в альфа состояниеУчитесь расслабляться, чтобы войти в альфа-состояния! Альфа волны это ваш внутренний источник радости, здоровья и спокойствия.

    [img]http://http://www.pevonia.pl/html/images/ZNAJDZ_SPA/JeleniaStruga/duze/Alpha-D.gif[/img]


    * Простейший прием:
    прикрыв глаза мысленно рисуйте мелом на доске горизонтально
    расположенную восьмерку - знак бесконечности. Получилось? Попробуйте
    начертить другой знак в уме. Пока вы тренируете воображение, нервная
    система настраивается на альфа-режим.
    * Опустите веки, прикройте глаза ладонями на несколько минут, и представьте
    какой-нибудь солнечный пейзаж. Тепло и темнота - идеальные условия, чтобы вызвать альфа-состояние.
    * Соедините пальцы рук перед грудью - большой к большому и т.д., чтобы ладони не соприкасались. Закройте глаза, дышите глубоко и спокойно, думая о хорошем.
    * смотрите на блестящий предмет - часы, металлический или хрустальный
    шар, драгоценный камень в перстне, пока глаза не начнут слипаться и вы автоматически перейдете в альфа-режим.
    * Закройте глаза, попробуйте вызвать альфа-ритм, приложив указательный и средний пальцы к виску в месте прикрепления верхнего края ушной раковины и нащупав там пульсирующую точку. Ощутив мерные удары, отслеживайте их ритм.
    * Прикройте глаза, расслабьтесь, дышите медленно и глубоко. На вдохе поднимайте
    кончик языка к нёбу, на выдохе опускайте его. Выполняйте 2-3 минуты.
    * Сядьте в кресло, опустите голову, округлите спину, положите руки на колени и
    обопритесь на них, максимально расслабив мышцы шеи и плечевого пояса расслабятся.
    * Опустите голову, закройте глаза, грудная клетка неподвижна. Все внимание на пупке. Выпятите живот - вдох, втяните - выдох

    .Старайтесь входить в альфа состояние

    Проводите в альфа-состоянии хотя бы 20 минут в день - тогда положительные эффекты накапливаются, а самочувствие заметно улучшается с каждой медитацией. Память улучшается, бессонница проходит, вы становитесь энергичны, открываете в себе новые способности.На Востоке считают: время когда вы медитируете вычитается из вашего
    возраста - ведь в это время организм не стареет.В альфа-состоянии, выходя на связь с подкорковыми центрами, управляющими внутренними процессами, человек может заставить сердце биться медленнее или быстрее, снизить
    повысившуюся температуру и подскочившее давление, вынудить организм
    сжигать жир, переводя его в мышечную массу, приказать коже разгладиться и
    подтянуться, а головной боли исчезнутьПри вхождении в альфа состояние не теряйте ниточку, соединяющую с внешним миром! Сохраняйте минимальный уровень связи с миром, как того требует медитация
    Каждый из нас, входит в альфа-состояние, когда дремлет, находясь на грани между сном и явью

    [img]http://http://medicalcollege.ru/imaginator/Illusioms/505ffd0567446.jpeg[/img]

    [img]http://http://www.ramantsou.by/media/k2/items/cache/e0a70f72bdae9885bfc32d7cd19a26a1_XL.jpg[/img]
    Прикрепления: 7162630.jpeg(46Kb) · 2369256.jpg(91Kb) · 8464678.png(95Kb)


    Сообщение отредактировал alana - Суббота, 05.12.2015, 20:03
     
    MerlinДата: Суббота, 12.12.2015, 11:37 | Сообщение # 2
    Димиург
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 845
    Репутация: 32767
    Статус: Offline
    Волна альфа - наиболее частый наш спутник.

    Участки мозга не могут работать непрерывно, и хотя бы короткие состояния покоя просто необходимы. Есть основания полагать, что отдых и соответствующий ему альфа-ритм мозга это не отрешение от действительности, а скорее готовность к действию. При доминировании волн тэта или альфа мозг находится в состояниях, наиболее важных для выживания.

    Исследования физиологов показали, что амплитуды и частоты электрических колебаний мозга почти непрерывно меняются в процессе жизнедеятельности. При этом подметить количественные закономерности трудно. На помощь приходят вычислительные машины.

    Советский исследователь А. Клочков получил таким образом графики активности мозга как функции от частоты; на них просматривались четкие максимумы, всплески. Ю. Дубикайтес экспериментально установил, что мозг в чем-то подобен электрической цепи из активного сопротивления, соединенного параллельно с конденсатором. Но мозг еще генерирует электрические колебания, значит, он аналогичен электронному генератору типа сопротивление - емкость. Такие генераторы хорошо известны радиоинженерам. Частота колебаний генератора равна средней геометрической частоте собственных частот двух цепочек сопротивление - емкость (для генерации нужны, как минимум, две цепочки). Такие две цепочки и могут служить моделью для изучения электрической активности мозга: каждая цепочка определяет одну из крайних, граничных частот диапазона данной волны мозга.

    Спектрограммы Клочкова экспериментально подтвердили, что пики спектральной мощности, всплески чаще всего появляются именно на таких частотах. Например, в состоянии покоя у большинства людей наблюдается четкий максимум на частоте десять герц. А ведь десять герц - это как раз и есть среднее геометрическое крайних частот альфа-волн - восемь и тринадцать герц, то есть десять примерно равно корню квадратному из произведения чисел восемь и тринадцать.

    Средняя геометрическая частота делит диапазон частот любой волны Moard на высокочастотную и относительную низкочастотную области (полосы).

    Отношение этих полос друг к другу есть постоянная величина (инвариант) для данной волны; оно зависит только от соотношения крайних частот этой волны.

    Человек поднялся над животным миром благодаря осмысленному труду, умственной работе. При этом состоянии мозга доминирует бета-волна, которую поэтому нужно считать главной составной частью единой системы всех электрических волн мозга. Средняя геометрическая частота для нее составляет 22,13 герца, а две полосы равны 8,13 герца и 12,87 герца. Общий же диапазон, то есть разность крайних частот, составляет 21 герц.

    И отношения этих величин друг к другу приводят нас к удивительному результату - к золотому сечению: 21 12,87 12,37 = 8,13 s 1,618.

    / Из статьи Александра Соколова "Тайны Золотого Сечения"
    http://www.e-reading.club/bookreader.php/53362/Sokolo..


    И тонкий полог бытия как будто невесом и зыбок,
    И исчезает Эго..., Я..., и ум становится так гибок...
    И замолкает на конец. Весь мир так легок и прозрачен…
    И улыбаясь, Бог – Отец за нас решает все задачи……
     
    buryakovaalbДата: Суббота, 27.02.2016, 07:54 | Сообщение # 3
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 9
    Репутация: 0
    Замечания: 0%
    Статус: Offline
    Занимаюсь альфа-состоянием 2 раза в день, результаты такие: легче держать благонейтральное состояние, морщины мимические разглаживаются, сообразительность стала быстрее, маневриность в ситуациях, меняются привычки, легче убрать стресс и физическое самочувствие стало лучше, повысился иммунитет. В альфе находиться очень приятно, спокойствие, остановка ВД, мозг отдыхает или можно получить решение на какую то проблему которая сложилась в жизни. smile
     
    newageДата: Воскресенье, 19.06.2016, 15:38 | Сообщение # 4
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 3
    Репутация: 0
    Замечания: 0%
    Статус: Offline
    ....первые пробные погружения в альфа состояние начал практиковать еще в конце апреля - начале мая. Когда принял решение заняться новым для себя делом. Это были простые упражнения на расслабление перед сном и на поиск ответов на текущие вопросы, связанные с новым направлением деятельности. Как правило все решения находились в течение 2-4 суток. И наименее затратным для меня способом. Просто нужно было суметь находиться в нужное время в нужном месте. А потом лишь услышать голос интуиции, и что называется "просто переставлять ноги", "либо открывать рот" :).  Я почувствовал, что состояние сонастройки с окружающим миром, слияния с ним, как раз и достигается благодаря этим практикам, и оно же и является условием оптимального решения возникших задач и вообще гармоничного существования.
     
    Форум » Test category » изменения вокруг » АЛЬФА СОСТОЯНИЕ
    Страница 1 из 11
    Поиск: